FIELD NOTE · 2026-10-11
床垫品牌应理解的睡眠监测指标
系统理解睡眠时长、分期、心率、呼吸率、打鼾和数据质量。
7 分钟 · 发布：2026-10-11 · 更新：2026-10-11 · 作者：iSleep Labs Engineering · 审核：iSleep Labs Product & Engineering01Sensor02Report03API04Product
先理解整晚时间线
上床时间、起床时间、卧床时长、估计睡眠时长和清醒时段构成报告结构。用户应先理解一晚从何时开始和结束，再解读评分或趋势。
谨慎加入分期、生命体征与事件
浅睡、深睡和 REM 估计提供睡眠周期背景；睡眠心率和呼吸率趋势描述支持的夜间信号；打鼾和体动事件提供可回顾的时刻。它们应被标记为健康信息，而不是诊断。
数据质量本身也是指标
安装方式、床垫结构、信号缺口、连接和双人睡眠条件可能影响报告完整度。产品应呈现相关质量状态，而不是把不完整数据包装成确定结果。
来源与延伸阅读
外部来源用于解释行业术语或一般睡眠知识，不代表对 iSleep 产品性能的第三方验证。
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